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想让宝宝自主入睡,安全感满满,只要一条神奇的小毯子

橙子的原创个人公众号
0-3岁的育儿百科全书教你像美国妈妈一样轻松带娃▲
最近看到一句话很有道理:婴儿之所以喜欢哭,是因为每一个小小的不如意,都可能是他们人生中经历的最糟糕的一件事。
这些不如意可能是“我累了”、“我困了”、“我害怕”、“我不习惯”,或者一些说不清道不明的心情不佳,就足以让他们情绪崩溃到大哭不止。第一因为他们人生经历太少,所以精神比较脆弱,第二因为他们不懂的怎么让自己平静下来,需要学习。
所以学习用某些方式安抚自己,即便经历了一些不如意,也可以自行平复下来,而不是歇斯底里一直无法停止,是婴儿需要的重要一课。
如果你不想总是用“抱着哄”,或者“给奶吃”,这种后患无穷的方式满足宝宝安抚自我的要求的话,那么培养宝宝一个安慰自己平静下来的小习惯,是非常有必要的。
事实上,几乎所有孩子都会有一些安慰自己的小习惯,可能是:吸安慰奶嘴、吸手指,咬嘴唇,咬指甲,摸妈妈身上的某个部位等等,想也知道,上述习惯都会蛮让人头痛的,所以我今天才会特别推荐一种相对而言比较不烦人的自我安抚习惯——安全毯子(security blanket)。
安全毯子,顾名思义,就是可以给宝宝带来安全感的毯子(当然,也可以是安全毛绒玩具),一开始,那可能只是条普通的小毯子,和千千万万条流水线上下来的其他毯子并没有什么不同,只不过天长日久的陪伴,宝宝熟悉了那条毯子特有的触感和气味,倾注了自己的情感,那条毯子就变得独一无二了。
可以说,安全毯子就像是宝宝的另外一个亲人。全天24小时无休的提供宝宝需要的安慰:

安慰宝宝睡觉,有安全毯子的宝宝,睡觉一般不需要大人拍啊哄啊,抱着啃啃就自己睡着了
降低甚至消除宝宝的陌生焦虑,有安全毯子的宝宝更适应环境,出门旅行不害怕不认床。
降低宝宝的分离焦虑,无论是把宝宝交给保姆或是幼儿园,带着安全毯子的宝宝都能更快的适应新的监护人。
帮助宝宝缓解无聊,在不得不等待的时间里,如果宝宝有个安慰毯子,就会安静很多。
安慰宝宝几乎所有的不适,无论生理上的还是心理上的,病了,痛了,受挫折了,抱上毯子就好受多了。

在美国这边的公共场合,经常会看到一些小朋友手里抓着一个又脏又破的毯子或者毛绒玩偶,走到哪里带到哪里。欧美影视里这样的情节和画面也很多。
但是这种情况在国内几乎看不到,看过一本日本的育儿书,还特别强调不要让宝宝养成抓一个固定的柔软东西睡觉或者吃奶的习惯,避免孩子对东西产生依恋心理。
可能是东亚的文化都觉得,小孩子就是要像个大人的样子讲究行为仪表得体,拿着一个旧东西走来走去很不像话。
可现在时代不同了,观念也不同了,我个人觉得,小朋友拿个安慰物什么的也没什么不得体的,而且还很萌啊有木有?
而且我真心觉得,比起崩溃的哄睡马拉松,比起崩溃的一旦换环境就睡眠倒退,比起崩溃的分离焦虑和陌生焦虑,让娃带个破毯子是多么轻松愉快的事情。
心动了吧,先别高兴哈,并不是所有的宝宝都会喜欢安慰毯子的(有些男宝宝根本不碰柔软的东西),月龄越大就越难,因为可能已经习惯其他安慰自己的方式了,所以也需要你花些心思从小培养这个习惯。

如何选择购买安慰毯子(安慰物)
只要很柔软舒服并且毛茸茸的小东西就好,毯子或者毛绒玩具,都可以。
不推荐丝绸质感的,也不推荐上面挂着很多玩具过于花哨多功能的。
有动物造型的毯子也没什么必要,不过是看起来更可爱些罢了。
不一定越贵就越好,当然出于安全考虑,纯棉的毯子更好一些。

如何让宝宝喜欢上小毯子
两个字:多陪
三个字:混脸熟
四个字:刷存在感
越早越好,最好从出生开始,就让这条毯子跟着宝宝,三个月内因为怕有窒息的风险,所以不建议让小毯子陪着睡觉,但是可以宝宝吃奶的时候一只手抓着毯子,清醒的时候用毯子逗宝宝玩,哄睡的时候放在宝宝脸旁边。宝宝会翻身之后,就可以让宝宝枕着或者抓着毯子睡觉。宝宝口欲期,也可以鼓励他啃毯子,纯棉的毛毛就算吃到嘴里也没有毒害作用的。
总而言之,多创造机会,让他们两个在一起,时间长了自然就有感情啦。

使用小毯子的一些注意事项
可以准备两条毯子换洗,但不要有太大的不同,尽可能的保持一致。
另外不要总是洗毯子,一周左右洗一次就好,要不然特殊的味道会不见。
当宝宝会走路之后,平时最好不要让孩子习惯带着毯子到室外,很容易就会弄很脏或者丢失,这就很麻烦。
安全毯子对于宝宝是特殊的存在,不仅仅只是个毯子而已,更是一个虚拟的亲人,不要允许不相干的人玩弄或者带走宝宝的安全毯子,这会损伤宝宝的安全感。

安全毯子的戒断问题
安慰习惯都有戒断的问题,相对于吃手,戒断安全毯子的压力就要小很多了,你尽可以容许宝宝抱着毯子睡到上小学甚至更大,如果只用来陪着睡觉,不带出门,不会受到社会压力,其实也并没有什么害处。
我曾经认识一个美国的老太太,她笑着说她儿子带着安全毯子去了大学,最后那毯子怎样了也不知道,好像是年头太久碎掉了吧。她儿子我见过,名牌大学毕业的大帅哥,工作很棒,小家庭也很美满,木有任何问题。
安全毯子和恋物癖是两码事,后者是指用畸形方式寻求某种性满足的严重心理问题,和单纯的因为个人感情而喜欢某个物品,是完全不一样的。
所以家长们完全不必对于孩子喜欢小毯子的事情很担心,急着让他戒掉。随着年龄的增长自然而然的忘却就可以了。

我家果果就有一条小毯子(好后悔没给毛头搞一个),一岁多的时候,困了就知道自己拿着毯子去卧室睡觉。半夜醒了,抓过毯子来揉一揉继续睡。外出旅游无论到哪里,都从来没有过因为认床而睡眠变差的问题的问题。心情不好,给她毯子揉一会儿就又高兴了。见过的人都说很神奇。
让人感到非常幸福的一条小毯子,准妈和新妈们,赶快行动起来吧!

说说咱家娃

作者|橙子

教育硕士,旅居北美
曾经是学理科的女文青
现在是爱码字的全职妈妈
6岁大宝毛头难养难搞
3岁二宝果果天使乖乖
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