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我家宝宝先说一下我家的情况吧：我们家的宝宝迄今为止已经母乳喂养一年半了，前六个月是纯母乳喂养加维生素D补充剂；在四个月以后，我会给她添加一些铁剂；在六个月的时候，开始添加一些含铁的米粉。
此后大概在12月龄后，会偶尔用一些奶粉或者普通的全脂牛奶，以及一些强化了营养素的牛奶给她喝。
这套方案也还是一个比较科学的方案。
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多大断奶？当然了，真要说究竟多大比较断奶最科学，可以参考一下世界卫生组织的建议。
世界卫生组织强调长达六个月的纯母乳喂养是婴儿喂养的最佳的喂养方式。在6个月后，婴儿应当持续母乳喂养的基础之上，再吃一些补充食品，直到两岁或者更久的时间。
大家可以记住“六个月”“两岁“这个概念。

母乳喂养的好处

母乳喂养有很多的好处，比如说可以降低婴儿因为腹泻或者肺炎等常见儿童期疾病造成的死亡，而且也可以帮助患儿在患病后的康复。母乳喂养对于妈妈的免疫功能等等也有一些帮助，包括降低母亲卵巢癌和乳腺癌的风险。
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断母乳后吃什么？首先还是辅食的问题，这里就不多说了，可以看一下我其他的文章。
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婴儿辅食到底需不需要加盐？
乳制品一定要一岁以后选择配方奶或者是纯牛奶，纯牛奶一定得是全脂奶。
如果给宝宝的辅食做不到比较好，为了避免某些营养素的缺乏，可能选择配方奶是一个比较省心的选择。
就算断奶，也并不是说所有的乳制品都不吃了，无论是婴幼儿，还是青少年阶段的孩子，乳制品都是非常重要的，仍然是要保障的。
此外最好再吃一些维生素D的补充剂。因为无论是母乳还是普通的牛奶，维生素D的含量都很少。即便喝配方奶，也可以适当吃维生素D的补充剂。