月经初潮后还能长高10厘米吗
月经初潮之后，通常是可以长10厘米的，一般在11~14岁左右会有月经，这个时候孩子身体还处于刚发育的阶段，来月经不影响身高的发育，平时要多吃一些含钙丰富的食物，适当的多做一些拉伸的运动，如跳高，跳绳，篮球，排球有利于帮助长高。
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19岁男生还能长高10厘米吗
19岁男生还能长高十厘米吗？
如果是19岁的男生，那你就要多加运动了嗯，完还要吃一些比较有营养的食材，一定要多锻炼，看看能不能长高？
但是不敢说一定能长高十厘米，但是多少还是能长一些的，因为男孩长到22岁，23还窜一窜呢吗？
所以说你好好锻炼，应该是还能长大。能长多高不能确定
16岁女生还可以长高10cm吗
十六岁女生想要外长高十厘米比较难。因为女生往往比男生发育要早，有时候到了十六岁左右基本就发育成熟了，身体的骨骼，关节，韧带等部位基本停止生长发育虽然还属于未成年人，但是身高即使还可以长高，但是不会向以前那样长很多的，大多可以长高两三厘米左右。
有什么办法可以快速长高10厘米
并没有什么方法是可以快速长高10厘米的，如果是在儿童生长发育阶段的话，也是可以让儿童适当的进行营养的补充，同时也应该进行一些户外的锻炼，例如可以通过打篮球，打排球，打羽毛球，等运动来进行辅助长高的，因为多运动也是可以帮助孩子更好的生长和发育。
16岁还可以长高10厘米吗
16岁是有可能会长高10厘米的。建议可以充足的营养，保持良好睡眠，适度的锻炼，乐观向上状态，都有助于长高，这些因素做好的前提下，16岁想长高10cm还是有很大可能实现的。
