怎样喝酒不醉的方法(提前吃什么喝酒不醉)

步骤/方式1

喝酒前先吃点东西。空腹喝酒很容易就喝醉了，所以喝酒前先吃点东西，这样就不那么容易醉了。

步骤/方式2

喝酒时多起来走动。喝酒过程中多走动有助于保持清醒，也可以帮助我们更快地消化，这样就可以达到快速解酒的效果。

步骤/方式3

喝酒时在酒里加入白水。喝酒过程中加入白开水可以让我们少喝一部分酒，达到稀释酒精的作用，这样喝酒就不容易醉了。

步骤/方式4

喝酒时多去上厕所。喝酒过程中上厕所有助于将酒精排出体外，并且上厕所时可以用冷水洗脸，有助于保持清醒。

喝酒前吃高蛋白质或碳水化合物以及维生素或含脂肪的食物不容易醉。

喝酒前吃含高蛋白质的食物如牛奶，酸奶，鸡蛋后，一般会在的胃表面上形成一层黏膜保护膜，这层膜可以减轻酒精对胃的刺激。碳水化合物的食物也可以减轻酒醉后的伤害，一般有小米粥，面条，馒头等。

1、喝酒想要不喝醉，最简单的方法就是要控制喝酒的量，即便是度数很低的酒，可是喝酒的量如果过多，也会是喝醉的，所以喝酒要适量。

2、喝酒想要不喝醉，还需要我们注意喝酒的方式，最好是小口小口地喝酒，喝酒的频率也不要太快，最好是喝一点酒，然后吃一点菜，停一会再去喝酒，这样子不会很快喝醉。

3、喝酒的时候注意不要换着酒的种类来喝，比如说喝了白酒之后再去喝啤酒，这样子很容易喝醉。

4、喝酒的时候想要不那么容易喝醉，我们还要注意喝酒的时候不要空腹，这样子很容易让我们喝醉，最好是先吃一点东西。

5、喝酒期间，我们一定要多喝水，这样子可以稀释酒精，也可以帮助我们缓解酒精带来的不适症状，让我们不那么容易喝醉。

6、我们在喝酒的时候多吃一些肉食，这样子有助于帮助我们解酒，从而让我们不那么容易喝醉酒。