和我一同，遇见更好的自己。
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法学博士在读
穿搭│健身│情感│美食│育儿│学习
我一直都活得很紧。
大二时备考GRE，每天17个小时高效学习。零娱乐，零闲聊。排队打饭时，等公交时，捧着单词书；洗澡时，睡觉时，脑子里过单词。走路太慢，基本靠跑，吃饭费时，生吞活剥。把生活压缩到仅仅维系生存必需的的吃喝拉撒，像上了发条的机器，连轴运转。
自此之后的整个大学期间，每天早晨6点起床，简单洗刷后到操场上大声朗读英语，读到7点食堂开门，去吃早饭。春夏秋冬，刮风下雨，雷打不动。
冬天的早晨特别冷，地上结冰，大风卷起操场上的沙子，甩到脸上生疼。我裹紧围巾帽子，背对着风，大声朗读，手脚冻到失去知觉。诺大操场从来只有我一只小小身影。操场门卫大爷看不下去，常给我备好热水，招呼我去保卫室里取暖。
即便备考期间，前天夜里挑灯夜读到凌晨两点，次日6点闹钟一响，我还是会咬咬牙，一股脑爬起来。必须6点，晚一刻钟都不行。我是个有极度秩序感和计划性的人，不能容忍出现人为偏差。给自己定下的规矩，拒绝接受任何借口。
之后的考研，司法考试，证券从业，德福，包括出国后继续研读，一步步走下来，每一步都是高度自我规范，自我约束，每一天如何安排，这一刻该做什么，从来提前计划，从未偏离轨道。
我把自己活成了同学口中自律的榜样。
对于“自律”这件事，我不是没有过怀疑。大家都在歌颂自律，标榜自律，到底它是否真的是一种必要的，或有益的生活方式。人是不是真的需要去活的这么严格，这么紧张。它的意义到底在哪里。
而我对自己的严格要求，是出于对自律的真心认可，或只是为了自律而自律。自律这件事，到底是让我的人生更成功，还是更焦虑，是更满足，还是更辛苦。
八年前备战德福的某一天，我前所未有的累和沮丧。是美剧不好看，还是懒觉不舒服？是零食不好吃，还是逛街不开心？人性都是趋向轻松，趋于享乐，那我这般“压抑人性”，是不是跟自己过不去。况且，我自认天赋极高，不需要如此自我要求，考试一样可以通过大吉，是不是真的有必要让自己活的这么“累”。
我开始怀疑“自律“这件事情并非于我有益，而是人为折磨。它是枷锁，让我丧失自由，不能轻松过活。
于是我决定好好的，彻底的给自己放个假。放下一切负担和自我约束，享受人生，开心至上。我不要去考虑是否正确，也不去顾及是否应该，只去做我“真正”想做的，让我“快乐”的事情。
第一天，我奢侈的睡到自然醒。长期早起身体已经习惯了这种生物钟，所谓自然醒也不过早晨七点半。眼睛还没睁开，内心一阵狂喜：终于可以赖床了！蜷在被窝里打开电脑刷我最爱的美剧，刷到10点，肚子太饿，点了外卖。连下楼取个外卖都得磨蹭半天，人真要懒起来，基本没啥底线。
于是我这一整天，脸没洗，牙没刷，裹在被子里刷了一整天美剧，一日三餐床上解决，零食不断，憋到不行才把自己挪去厕所。躺到浑身酥软，像一条无骨生物。
我的身心得到了前所未有的放松。脱离了“时间规划”的束缚，不要太自由。电脑玩到凌晨3点， 第二天一觉睡到快中午。继续外卖，继续窝在被窝刷美剧。
但这一整天下来，我开始觉得有点不对劲。整个人昏昏沉沉，没有了主心骨和精气神，绵软无力。更糟糕的是，内心的不安愈演愈烈，慌张，感觉自己像列冲出铁轨的火车，眼见朝着悬崖一步步逼近，却握不住方向盘，焦灼无力。
第三天，我已经完全无法享受到任何“自由“带给我的快乐。原本想象中最快乐的事：想睡就睡，想起就起，宅着吃零食看美剧，此刻却是如此难熬，因为我是如此心慌和焦虑。我迫切的需要回到我原有的生活轨道，我需要定闹钟，需要完成每天的学习任务，需要时间规划，需要清楚的知道我在做什么，要向哪里去。
这种闲散日子继续过下去，会把自己逼疯。
于是终于明白，随心所欲并不能给我带来真正的快乐。没有规划和执行的无所事事，并不是真正的轻松，而是不安和无力。我所不能丧失的，是对于生活的掌控，是种内心确认：我有能力为自己的人生掌舵，我能决定自己眼前的路通向哪里。
而自律，正是这种把自己的人生牢牢拽在手心的把握力，与安全感。
自律不再是一道枷锁，它没有禁锢我，去做我不得不去做的事情。而是我需要它，在每一次有条不紊的执行中，去获取掌控人生的力量，去实现真正的自由和快乐。
自此，我奉自律为信仰。
在过去的几年时间里，我依旧很紧的活着。
自己带孩子，已是不易，同时还要兼顾写论文，做博主，精致饮食和健身。每一天晚睡前，我会计划好第二天的待办事项和时间分配。从来没有过哪怕一天，我在对这一天完全没有任何规划的“自由”中醒来。我的每一天都带着任务和时间表，每一刻都是在完成某个目标。
身体或许辛苦，但我不敢懈怠。因为懈怠，只会让我更辛苦。
我曾在微博写下这样一句话：大多数不快乐，源于不自律。
想要更瘦更美，雄心壮志报名健身房，信誓旦旦戒掉零食。一次次在健身房和葛优躺间，你选择后者；看到蛋糕点心，又一次次把持不住大快朵颐。一次次热血立志，一次次半途而废：
想要学业有成，立下目标，制定周密的学习计划。闹铃响起，你说服不了自己起床晨读；你知道你应该翻开书本，但身体却很诚实的继续刷着淘宝看着美剧；
想要升职加薪，你知道应该利用自由时间充电，提升自己。你有很多愿想，制定很多目标，但上班路上你刷着小说，下班回家你打开电视机。
你并不是不知道你想要什么，也并非不知道如何去实现，但你无力掌控自己的行为，对自己太过宽容，一次次在辛苦和轻松中，选择轻松。
而你选择的轻松，并没有让你更快乐。正相反，你一次次偏离目标规划，对自己的辜负，失望和厌恶，才是你所有不快乐的源头。
事实上，不去自我要求严于律己的人生哪里会更轻松。惶惶不可终日的焦灼，对人生失去掌控的不安，是生命更难以承受的辛苦。
你要去做你人生的舵手和主人，而不是沦为懒惰和放纵的奴隶。
你要对自己狠一点。也是对自己好一点。
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大多数不快乐，源于不自律
