苏北炸干子的甜酱怎么做?
食材:大葱1截、洋葱50克、美人椒3个、小米辣适量、花生米一把、鸡蛋2个
需要调料:大酱200克、味精2克
制作过程:
1.把花生米泡入清水里约两个小时。泡好后用清水煮断生即可。不要煮熟。
2.洋葱切丁,大葱切成葱花,姜切成末,美人椒洗净切成椒圈,小米椒洗净切碎备用。
3.鸡蛋打散放入碗里,大酱挤在碗里。
4.锅上火烧热倒入色拉油烧热放入鸡蛋炒散,放入洋葱丁、姜末、葱花、美人椒、小米辣炒香。
5.放入煮好的花生米,翻炒均匀。
6.放入大酱炒匀,放入适量清水熬开。
7.小火熬三分钟左右,水分见少,放入味精,熬至大酱浓稠时即可。
花生鸡蛋糖能一起吃吗
花生无论煎炒蒸煮炸都不会损失任何一种营养,而鸡蛋的忌讳一般是不能与豆浆等豆类食品同食,可以放心食用。
常见的如鸡蛋花生糖水,通常做法如下:
1、鸡蛋煮熟去壳备用,花米生炒熟去衣备用;
2、片糖加上适量的水煮至糖水开即可;
3、把适量花生米、熟芝麻、鸡蛋放碗中,装上热糖水即可。
花生浆和鸡蛋能一起吃吗
1、花生浆和鸡蛋能一起吃的,二者一起吃不会产生有害身体的物质。
2、花生浆不可以与秋黄瓜、黄瓜、河蟹、螃蟹一起吃。
3、鸡蛋不宜与鲤鱼、糯米、兔肉、鳖肉、豆浆等同食。
4、花生浆,烹饪简单,营养丰富。花生浆有丰富的蛋白质,且极易被人体吸收。花生的产热量高于肉类,比牛奶高百分之二十,比鸡蛋高百分之四十。
5、鸡蛋富含胆固醇,营养丰富,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克。
6、鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达百分之九十八以上,营养价值很高,是人类常食用的食物之一。
7、花生浆和鸡蛋都属于营养价值高、高蛋白食物,不容易消化,不适合多吃。
黑豆子黑芝麻核桃鸡蛋花生能煮在一起吃吗
- 黑豆子黑芝麻核桃鸡蛋花生能煮在一起吃吗
- 这些都是有营养的食物,一起煮着吃应该不会相克的。
花生浆能和煎鸡蛋一起吃吗?
- 可以啊。不犯忌的,而且营养丰富。