张伯礼谈盐水漱口的作用盐水漱口白水漱口

用盐水漱口可以起到杀菌、抑菌的作用，但是不可以使用太高浓度的盐水，有可能使口腔内正常的牙龈细胞也发生脱水，正常使用淡盐水进行漱口就可以。

孩子是可以每天用盐水漱口的，但要注意盐的含量，不要太浓。用盐水漱口对于牙齿是有一定作用的，可以帮助其消毒杀菌，清理口腔异味，及预防扁桃体等疾病的出现。除了使用盐水漱口，还要注意刷牙的正确方式，这样才可以使牙齿变得美白坚硬。

步骤/方式1

加一茶匙食盐或海盐到300ml的水里。盐水可以把喉咙里的水排出，从而减少喉咙的肿胀。

步骤/方式2

用溶液漱口三十秒。要漱口，深吸一口气，把两到三盎司的溶液倒进嘴里，不要吞咽。把你的头向后倾斜（大约30°），保持你的喉咙关闭，漱口三十秒后再吐出溶液。

步骤/方式3

必要时重复。你可以使用所有这些含漱液每小时一次（或更多）的需要。