吃巧克力可以减肥吗？
吃巧克力是不能够减肥的，如果吃过多的巧克力，有可能会导致身体更加的肥胖。想要达到减肥的效果，可以多做一些有氧运动，这样的话能够起到减肥的效果，但是一定要坚持，每天可以做30分钟以上的时间有氧运动，也要控制自身的饮食，不要吃高热量的食物。
吃巧克力十大好处？
1、舒缓情绪：巧克力中含有的一些成分，比如长链脂肪酸、脂质多糖等对于神经系统有调节作用。在稳定情绪、缓解精神紧张、保持良好的心情方面，巧克力也能够发挥出积极的作用。
2、补充能量：巧克力含有的糖分及多种矿物质，可以快速的为人体补充体力及能量，使人精力充沛。
减肥期间可以吃巧克力吗？
- 不可以 巧克力热量太大 会胖死的 如果非要吃的话请选择黑巧
黑巧克力怎么吃可以达到减肥效果？
- 你必须得吃纯巧克力不含糖的那种，喝可可粉，要纯天然的，不能吃氢化食品！
早晨空腹吃巧克力可以吗 可以减肥吗 会不会发胖
- 巧克力热量相当高，你还想吃它减肥。
减肥期间一天吃一小包巧克力可以吗？吃完了巧克力再去跑步这样子会长胖吗
- 喝牛奶吃麦片比较好，巧克力热量高
吃黑巧克力可以减肥？
- 黑巧克力相比其他巧克力而言，糖分更少，可以控制食欲，被认为是可以帮助减肥的零食。
吃黑巧克力可以减肥？
- 黑巧克力相比其他巧克力而言，糖分更少，可以控制食欲，被认为是可以帮助减肥的零食。
听说每天吃适量的纯黑巧克力可以减肥?
- 那我每天吃2-5g纯黑巧克力可以吗
- 吃黑巧克力会有饱腹感 从而减少主食的食用 短时间会有效 但时间一场长还是没有用的
吃巧克力 不吃饭居然瘦了..是怎么回事？不是黑巧克力！想减肥的人可以试试看
- 减肥效果非常明显！我就吃了几天、一下子轻了5斤、 期间不要实用其他东西 巧克力配白开水 饿了就吃 几天我就吃完1斤巧克力了
- 不是巧克力能减肥，而是你营养吸收不足导致的偏瘦！你把巧克力换成白菜或者稀饭也同样能够达到减肥的效果！
