Photo |磨房用户·陌上纤尘66正如所有被磨小嗨咨询的户外人感受到的，关于“新驴”怎么才能加入一个户外圈子这个问题，这是一个说不清道不明的话题。仍旧活跃在山野中的老驴们，请回头望望，身边和自己爬山“拉磨”的面孔，是不是已经有很长时间没有改变过了。今天，磨小嗨想认真探讨一下，作为新驴该如何从战略层面在磨房找到自己的归属。
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01了解磨房是在磨房约伴的第一步Who know
现在的磨房主要分为两个部分，一半是公众号一端微信生态底下的自媒体，一半是已经有20年历史的磨房论坛。“磨房”订阅号以发布各类活动信息以及推送旅行地、户外知识为主，“磨房大型活动”服务号以发布大型活动、参与者报名通道为主要功能。而磨房约伴目前是搭建在磨房论坛上、以2-16人为单位的小型户外活动约伴。①磨房论坛磨房论坛是一个驴友们约伴聊天写游记的地方，而这个地方有着一些其本身多年积累下来的游戏规则，想要在这个游戏里如鱼得水，要了解的除了规则本身，还有人。磨房论坛在千禧年初期就已成形，在户外资讯不发达的年代里，无数老驴不断的搬运着一切可以搬运的知识与资源、户外线路等，回到论坛上分享。一切都是欣欣向荣的样貌。但有人的地方，就会有江湖。老驴们在经历过无数教训之后，慢慢的就立下了一些论坛里的游戏规则，诸如，禁止分享黑岩角约伴信息，禁止公开约伴高风险活动，禁止盈利性活动召集等等。禁止分享约伴信息的西涌黑岩角 |亚克西20年来，磨房论坛仍保留这些最基础的规矩，和无数老驴的故事。细细翻翻，户外基础知识、当年驴友们如何一步一步开发某一条著名线路的“历史”、以及在一个约伴活动或游记里，你所需要的一切信息。这些，在磨房论坛上，只要用心都能找得到。
②磨房约伴磨房约伴功能就如其名，它也是找到组织的重要工具。通过约伴功能，可以链接起新驴与老驴、链接起十几个生活在不同世界的陌生人。有同学就问了，之前百公里探路活动的时候，我在论坛上报名了某个头驴的约伴活动，可是他就是不通过我。巧的是，他所说的头驴是小嗨的好基友。在几经询问后好基友告诉我，没有通过该同学的主要原因有以下几点：1、是该同学没有任何活动记录2、没有在任何帖子里留过言3、没有提交保险记录，也没有留言。4、注册日期是提交申请当天，而这个活动，却是要在一天之内徒步80公里的高难度活动。因此在无法确认该同学的经验、水平的前提之下，他选择了直接拒绝。Photo |磨房用户·库布其沙漠天赐总结一下，对于新驴而言，磨房论坛可以提供的有：1、破开自己的圈层壁垒，在一个公开平台上，与不同行业不同年龄但对山野有着高度热爱的驴友相约同行。2、磨房论坛可以找到约伴发起人的所有活动信息，了解该“头驴”活动经验以及他人对他的评价，帮助你寻找与自己匹配度更高的头驴。3、磨房论坛可以获取很多关于线路相关的有价值的信息、户外基础常识等。新驴被拒绝的原因：1、“头驴”无法从新驴的页面里看出能力、经验、脾性，略微不放心。2、可能该活动具有一定的难度系数，对于没有活动记录的新驴来说，“头驴”不敢通过申请。02如何衡量活动是否匹配自己Who know①了解自己的能力不论山有多高，一旦进入山林，就必须抱有认真严肃的态度，判断当前自己有可能经历的风险以及承担其后果。因此，在参加活动之前，必须理性的评估自己的能力。我们需要从自己的体能、经验、所掌握的知识等多方面同时入手，衡量自身的水平。对于尚未首登的新驴来说，入门级别的选择最好的就是市区周边、未经铺装路面、有良好的空气环境构成的单日行程。因为单日行程的初级路线对登山者的体能、经验要求不高。例如深圳市区内最适合新驴的就是梅林后山，可以先进行尝试，再体验一下身体给予自己的反馈，是否会出现肌肉酸痛，喘不过气的感觉。首登后若发现自己的体能在单日初级路线中，略显不足，则可以多走几次该路线，直至身体已经能够承受了之后，再选择距离稍远，难度稍大的单日路线。用此方法反复尝试，从实践中去感受自己的体能是否足以适应新的线路。户外登山、徒步其实就和有着经验值的游戏一样，一定要循序渐进，切勿盲目激进。Photo |磨房用户·西南的风②了解活动的难度对于新驴来说，如何挑选一个合适的单日行程呢？
本周一磨小嗨推送了一篇《如何快速评估线路强度和风险，判断它是否匹配你》，该文属于新驴进阶教程，此方法可以适用于大部分单日行程线路强度的判断。
（敲黑板）接下来小嗨要帮大家复习一些高中地理知识了，新同学们看这里！
当我们搜集约伴活动作为自己首登的山野活动时，需要寻找以下信息：
1、总路程：该数据显示的是线路总长
2、累计爬升：该数据显示的是在整个运动过程中各段海拔上升路段海拔上升之和3、累计下降：该数据显示的是在整个运动过程中各段海拔下降路段海拔下降之和
4、最高海拔：整个运动过程中某地与海平面的最大高度差，我们常说的千米山、两千米山均是以该数值命名。
该图为梅林后山燃气公司-长岭陂段谷歌地球线路图，图片上半部分为伪3D实景图，下半部分为海拔高度配置图。从海拔高度配置图中我们可以得到三个数据：1、线路总长度（距离）：10.8km2、累计爬升（累计增益）：664m3、累计下降（累计损益）：661m代入线路强度公式=里程*0.1+海拔上升+海拔下降（单位：公里）得该路段强度系数为：1.08+0.664+0.661≈2.4根据线路强度分级1、低强度线路：线路强度系数1以内。普通老人、6岁以上儿童可参加。
2、较低强度线路：强度系数1~2.5。少运动的中青年可参加。
3、中等强度线路：强度系数2.5~4.5。较常锻炼的中青年可参加。
4、高强度线路：强度系数4.5~7。热爱运动锻炼的中青年可参加。
5、极高强度线路：强度系数7以上。极度挑战体能的线路，请谨慎参加。
得出少运动的中青年可参加。需要注意的是，在我们在磨房论坛上寻找一个作为首登的山野活动时，除开强度系数在2.5以下，该线路务必是成熟、风险较低、且要天气适宜的时候方可进行尝试。若对该公式推导及详细原理介绍感兴趣，可阅读《如何快速评估线路强度和风险，判断它是否匹配你》。反复理性的评估自身的能力，再渐渐的提升参与的活动难度，是新驴们在户外路上最为稳健的成长方式。03怎么才能变成一只“合格”的新驴Who know跨出第一步并成功参加了一次活动之后，要恭喜那部分从此就进入固定队伍的新驴。但还有部分新驴会因首登过程中种种原因觉得寻不到归属感，决定换个小团队重新开始。人生几何，抉择良多，接下来这部分，小嗨要分享一些老驴的建议，帮助大家在第一次户外活动中能更好的融入一个新的团体。Photo|磨房用户·空对月①约伴活动开始前1、信息分享：在我们选择活动前已经对该活动有了基本的了解，行前在“头驴”发起的群聊中，应当多与其他队员交流，参与到行程讨论中，顺道分享一下自己收集的信息，让队友参与指正。2、知识储备：在开始前需要了解最基本的登山知识，例如之前我们为大家转发的推文新人如何开启第一次户外登山？3、装备准备：第一次参与户外活动前应准备一些最基础的装备，例如登山鞋，越野跑鞋，登山杖等。以此来显示自己对该活动的认真。切勿出现穿着高跟鞋，蓬蓬裙出现在活动地点，否则出于安全考虑，头驴可以取消您的参与资格。Photo|磨房用户·文文fromGX②活动行进过程中1、做好自己：如无特殊情况，自己的东西应该自己背，当队伍中有公共物资时，该分担时也得分担。2、不要迟到：在户外无关社会身份，迟到会导致活动进程延后，尊重他人的时间其实也是在保护大家的安全。3、合理帮助他人：在户外若出现意外情况，应该在自己力所能及的范围内对他人施予援手。若超出自身知识范围或会给自身带来危险与伤害，切勿盲目的对伤者进行救助，以免造成二次伤害。4、意见分歧时：当行进过程中产生了意见分歧，可以及时提出，但最终应当服从“头驴”的决定。若真无法接受，可不再参加该“头驴”的活动，但活动进行中应保持只有一个下决定的声音。Photo|磨房用户·寻找青鸟妹妹在本文的最后，磨小嗨希望大家都能找到适合自己的队伍，毕竟不论是登山，还是徒步，户外活动都有着其本身带来的风险，而团队出行可以更好的规避一些没有意义的意外。
希望看到这里的小伙伴，小嗨的这篇文章能够给您带来一些帮助，如果以上的方法都不能帮助您找到队伍完成首登，可以在“磨房”订阅号中报名参加磨房安全宣导的“走出户外”系列活动或带上磨小嗨去爬梅林后山。
当然，如果还有其他感兴趣的话题，或者与登山相关的问题，都可以在底下留言，小嗨会收集整理，然后陆陆续续一点一点的和大家尽可能的聊透。（百公里什么时候办除外）
“一个人，无法品读完整的登山快乐”注：封面图来自磨房用户·寻找青鸟妹妹。
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“新驴”如何在磨房找到自己的小型户外圈子？
