网友提问：
有强迫症的人怎么办？怎样才能改善呀？
优质回答：
有强迫症的人怎么办？怎样才能改善呀？
强迫症是常见的心理疾病，症状有反复的洗手、洗涤，反复的锁门，反复的检查，反复的穷思竭虑，担心发生极端的事情等等，症状很多，五花八门，有的甚至很奇葩，没有强迫症的人甚至理解不了强迫症患者的行为和思维。
强迫症的本质是怕，怕发生不好的事情对自己不利，有影响，有损失，这是受惊吓刺激形成的条件反射，是后天形成的，和遗传没关系，强迫症患者的性格往往比较敏感多疑没有安全感。
无论是改善，还是根治，都是解决焦虑，焦虑来自大脑，分为不合理认知，惯性思维（条件反射）和敏感的性格，通过改变不合理认知，建立新的条件反射，优化个性培养自信消除焦虑，达到康复的目的。
其他网友回答
核心:增加内心的安全感。接纳事物的不确性，无法掌控感，接纳不完美。目前心理治疗主要行为认知治疗
其他网友回答
我觉得有强迫症的人都是神经病。我身边就有好多强迫症患者，都是臭毛病。比如，我有一个同事，强迫症特别厉害，她的东西别人几乎不能碰，如果要碰一下，必须先洗手。就好像全世界只有他一个人干净，别人都特别脏似的，纯粹的自以为是，瞧不起人。我婆婆也有强迫症，家里的东西必须摆放整齐，要不然她看着就不舒服，别人放的东西，她看着不满意，非得调到她满意为止，她自己的床单每天得打扫好几遍，我真是无语了。其实，一切都是心理作用，没有什么根本的改善方法，只能患者自己想开点，人生匆匆数十载，何必活的这么精细，这么累呢？生活本身就够苦的了，为什么连自己还要不放过自己！
其他网友回答
要知道有强迫症的人怎么办？首先要知道什么是强迫症，才能知道如何改善。那么什么是强迫症呢？国家卫健委权威医学科普:强迫症属于属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为主要临床表现的神经精神疾病。
那么它有什特点呢？之所以称之为强迫症，它的显著特点就是有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义，甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。
患者体验体验到这些想法或冲动来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，内在强烈的冲突使患者感到巨大的焦虑和痛苦，严重到影响其学习工作，人际交往，生活起居，使患者焦虑，痛苦不堪。
那么强迫症的主要表现是什么？强迫症的主要表现有:1，强迫思维，强迫思维又分为强迫观念，强迫情绪和强迫意向，内容复杂多样，比如反复的怀疑门窗是否关紧，碰到脏的东西会不会得病？我曾经遇到一个初二的学生曾经被狗咬过，后来只要狗从他身边经过，他都认为一定要打狂犬疫苗，父母解释根本不相信，一定要来咨询我们疾控中心专业人员，才能取消顾虑。
2强迫行为，往往是为了减轻强迫思维而产生的焦虑而不得已采取的行为。患者明知道是不合理的，但不得不做。比如患者总感觉到周围环境不干净，不卫生。手接触到每个地方都要反复洗手。从凳子上起来总要反复回头看，总担心落下某种东西。
如果经过权威心理机构确诊为强迫症，那就要遵医嘱，积极配合医生以尽快让自己从痛苦中解脱出来。在药物治疗的同时，还是那句老话，心病要用心来治，解铃还须系铃人。在平时的生活中要全然的活在当下，完全的有意识的活在生活的每一刻。
一旦发现强迫症状出现，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，可以做一些自己喜欢的事，跑步听音乐，也可以参加一些集体活动比如近几年兴起的音乐健步走，我感觉音乐健步走是个很好的于健寓乐的好项目，当你走在几十人甚至百十人的队伍里，你只能心无旁骛的跟着队伍，听着音乐，随着教练的口号昂首挺胸朝前走，因为你稍不用心，走错一个步伐，就会被教练大声纠正，这是我参加音乐健步走的深刻体会。
强迫症不可怕，只要你有不放弃自己幸福生活的信心，按照医生指点，你就会改善自己的强迫，告别强迫症给你带来的强迫痛苦，幸福生活就离你不远了，加油，朋友，胜利就在眼前，幸福靠自己争取。
其他网友回答
放下，心歇
