比目鱼的最佳吃法？
1.
准备300克重比目鱼1条，宰杀干净，打上花刀，放入盆中，加入食盐2克，鸡粉2克，五香粉2克，料酒10克，抓拌均匀，腌制30分钟，用铁签把腌制好的舌比目鱼穿起来，放在烤炉上，刷上食用油1克，撒上辣椒粉2克，孜然粉1克，烤20分钟，烤至金黄即可。
2.
准备舌比目鱼200克，宰杀干净，打上花刀，放入盆中，放入食盐1克，料酒2克，面粉15克，淀粉5克，腌制10分钟，起锅烧油，放入腌制好的比目鱼小火慢煎，煎至两面金黄酥脆，撒上椒盐即可。
3.
准备250克重比目鱼1条，宰杀干净，打上花刀，放入碗中，放入食盐2克，胡椒粉1克，料酒5克，腌制10分钟，把腌制好的舌头鱼装入盘中备用。蒸锅烧水，水开放入比目鱼蒸12分钟，倒出盘子里的蒸馏水，从盘子边缘淋入蒸鱼豉油5克，撒上葱花1克，姜丝1克，浇上热油即可。
冰冻比目鱼切块怎么做？
主料:冷冻比目鱼切段500g、
辅料:植物油三汤匙、柠檬蒸鱼酱油二汤匙、料酒一汤匙、大葱一根、姜4片、
1.备好食材，冷冻的鱼在室温下自然化冻
2.鱼段在流水下稍作冲洗即可
3.鱼肚上的黑膜撕掉，一袋鱼当中只有一片鱼肚中有黑膜
4.大葱切段平铺在盘中，鱼段平铺在大葱上
5.姜片切丝洒在鱼上，淋上料酒
6.蒸锅中放入适量的清水，大火烧开，鱼盘放入蒸锅中
7.盖好盖子中火蒸5分钟，5分钟后立刻开盖
8.取出鱼盘，去掉葱姜，盘中的汤汁倒掉，淋上柠檬蒸鱼酱油
9.大葱的葱白提前切成细丝，摆放在鱼上
10.植物油放入大勺中，中火烧至冒烟
11.快速将热油浇在葱丝和鱼身上
12.用红椒圈略做装饰就可上桌
小贴士
1、 为确保鱼肉鲜嫩，冷冻的鱼切记不要反复冷冻、化冻，
2、 蒸鱼一定要开水上锅，鱼段平铺在盘中更容易熟，蒸熟后迅速起锅，避免肉质变老，不能用急火蒸鱼，中火即可
3、 比目鱼腹中的黑膜一定要撕掉，减少腥气；比目鱼本身不是太腥，料酒用量不要多，葱姜已起到去腥的作用
4、 调味可用蒸鱼豉油或生抽
冷冻比目鱼怎么做好吃
材料：冷冻比目鱼切段500克、植物油三汤匙、柠檬蒸鱼酱油二汤匙、料酒一汤匙、大葱一根、姜4片；
步骤：
备好食材，冷冻的鱼在室温下自然化冻，鱼段在流水下稍作冲洗即可；鱼肚上的黑膜撕掉，一袋鱼当中只有一片鱼肚中有黑膜；大葱切段平铺在盘中，鱼段平铺在大葱上，姜片切丝洒在鱼上，淋上料酒；蒸锅中放入适量的清水，大火烧开，鱼盘放入蒸锅中；盖好盖子中火蒸5分钟，5分钟后立刻开盖，取出鱼盘，去掉葱姜，盘中的汤汁倒掉，淋上柠檬蒸鱼酱油；大葱的葱白提前切成细丝，摆放在鱼上；植物油放入大勺中，中火烧至冒烟；快速将热油浇在葱丝和鱼身上，用红椒圈略做装饰即可。
做法，煎小比目鱼怎么做好吃，煎小比目鱼的家常做法
- 做法，煎小比目鱼怎么做好吃，煎小比目鱼的家常做法
- 尝户佰鞠脂角拌携饱毛食材比目鱼400克花生油20毫升盐1克裹炸粉30克步骤1准备食材：鱼洗净，去除内脏，然后加入盐腌制一会2放入裹炸粉拌匀3不粘锅中放入油4将鱼放入锅中5煎至一面金黄色时再煎另一面6色泽金黄，鲜美可口
怎么做蔊菜根黄油煎比目鱼好吃
- 主料细香葱1小束 比目鱼肉（庸鲽）4块 辣蔊菜根酱1／2汤匙 黄油125克辅料盐少许 黑胡椒适量 玉米油2茶匙做法步骤1. 新鲜细香葱剪成约两汤匙的末，放入碗里。取出15克黄油，其余的110克黄油与蔊菜根酱、细香葱等拌匀，搓成香肠状。2. 黄油混合料用铝箔包着，放入冷藏格。3. 用纸巾把鱼块拭干，两面抹上盐和胡椒。剩下的15克黄油和玉米油一起放入锅中加热。用旺火煎鱼4—6分钟，至鱼肉容易分开。4. 取出黄油混合料，切成圆片。烧熟的鱼放入4个上菜盘，每块鱼肉上放一片黄油混合料。
比目鱼怎么洗 比目鱼怎么吃
- 比目鱼怎么洗去鳞？比目鱼去鳞的方法就是拿刀刮，不过新鲜的比目鱼是很难把鳞都刮下来的，只有不太新鲜的比目鱼可以整张皮拔下，比目鱼的鳞其实是可以食用的，里面含有丰富的钙，也是对身体有益的，因为比目鱼营养价值高，所以可以请别人帮忙做。比目鱼怎么处理比目鱼怎么洗去皮？1、比目鱼身体扁平，双眼同在身体朝上的一侧，身体朝上的一侧为黑色，身体朝下的一侧为白色。2、比目鱼的身体表面有极细密的鳞片，皮应去掉，先在尾部切一个口，一手压住鱼身，一手撕掉其黑色鱼皮，稍用力即可撕下鱼皮。3、往上一直到头顶，鱼眼球会留在鱼身上。4、翻面，用同样的方法撕掉鱼身体朝下一侧的白色的皮。比目鱼怎么处理比目鱼这样吃1、红烧比目鱼【材料】比目鱼、酱油、糖、姜、鸡精、葱、精制油【做法】①处理干净鱼后晾干（或擦干），切成五厘米宽的长叮拜顾之该瓣双抱晶鱼段。②鱼段放入用姜暴过的油中煎成微黄。③倒出多余的油，倒入适量酱油、放入糖中火煮五分钟入味。④最后放点鸡精翻一下、撒上葱花装盆即可。2、炸比目鱼【材料】鲜比目鱼一千五百克，鸡蛋一百克，面粉一百克，食油二百五十克，雪利酒五十克，白醋、精盐、胡椒粉各适量。【做法】将比目鱼除肠杂洗净去头尾，切成一百五十克一块，撒上精盐、白醋、胡椒粉、雪利酒腌制约十五分钟，沾上一层面粉，再沾上一层鸡蛋液，备用。把锅烧热后倒入食油，待油温5成时，逐块放入鱼块炸至金黄香熟，即可食用。特点：香嫩味鲜3、比目鱼香菇卷【材料】比目鱼肉、水发香菇、黄油汁【做法】①将鱼肉放在平底锅上煎至两面金黄，取出放在盘子中间。②将香菇的根茎部用煎熟的鱼片卷起来，将香菇的头部放在上面。③用胡萝卜条、黄瓜条等装饰盘子，上面撒上一些黄油汁即可。4、酱烧比目鱼【材料】比目鱼、香菜段儿、盐、老抽、生抽、葱、姜、醋、料酒、白糖。【做法】①将鱼清洗干净，表面均匀的抹上盐，三十分钟。②准备葱段，姜片。③锅中多放点儿油，油热后放入鱼。两边都煎一下，一面大概两分钟。④等表皮硬了以后加入热水，稍微没过鱼身，加入老抽、料酒、醋、葱、姜、白糖，此时开小火。⑤等水变少后不时的用勺子把汤汁浇到鱼身上，这样更入味。⑥最后，洒上香菜段儿，大火收汁装盘即可。
油炸比目鱼的做法，油炸比目鱼怎么做好吃，油炸
- 1.比目鱼洗净，从尾部剥掉深色的背皮，剪掉头部和腹部，再次洗净，控干水分，备用。蒜切片，香菜切段2.比目鱼放入碗中，放入少许盐和蒜片，腌制10分钟3.锅内放油，待油稍热，将腌制入味的比乏川催沸诎度挫砂旦棘目鱼擦净水分（也可直接蘸上少许面粉），中火煎制两面金黄，控油，取出4.锅内留少许底油，放入蒜片爆香，烹入陈醋、白糖和生抽，放入煎好的比目鱼，翻炒均匀，开大火收干汤汁，洒上香菜段，即可。
比目鱼炒蘑菇的做法，比目鱼炒蘑菇怎么做好吃
- 步骤1.超市冷冻的比目鱼片。2.先用料酒、盐、胡椒粉、姜粒腌30分钟。3.把比目鱼切丁。同时把葱姜蒜备好。4.平菇清理干净。5.上油锅，下葱姜蒜。6.放入比目鱼丁，同时放料酒、鸡精。7.放入平菇翻炒。8.兑入点清水，放入胡椒粉、糖、生抽，盖上锅盖，煮焖3-5分钟出锅。9.装盘。
比目鱼炒蘑菇的做法，比目鱼炒蘑菇怎么做好吃
- 步骤1.超市冷冻的比目鱼片。2.先用料酒、盐、胡椒粉、姜粒腌30分钟。3.把比目鱼切丁。同时把葱姜蒜备好。4.平菇清理干净。5.上油锅，下葱姜蒜。6.放入比目鱼丁，同时放料酒、鸡精。7.放入平菇翻炒。8.兑入点清水，放入胡椒粉、糖、生抽，盖上锅盖，煮焖3-5分钟出锅。9.装盘。
