引起高血压的原因
问：引起高血压的主要原因是什么？
答：高血压分为原发性高血压和继发性高血压，引起继发性高血压的原因是明确的其他疾病，比如慢性肾脏疾病、睡眠呼吸暂停综合征等。 而占90%以上的原发性高血压是由很多因素共同参与形成的，包括遗传因素和环境因素。
父母都有高血压的人，患高血压的风险高于父母没有高血压的人。
但环境因素对高血压的发生更重要，所谓的环境因素主要是指我们的生活环境和习惯。
很多日常生活习惯是高血压发生的危险因素，这些因素有：高盐饮食、新鲜蔬果吃太少、精粮吃太多、粗粮吃得少、体重超标、腰围超标、饮酒、吸烟、体力活动不足、长期精神紧张、生活不规律、睡眠不足等。
看着简单，其实这些日常生活习惯控制起来并不容易，需要长期坚持的毅力和自我调节的能力，为了健康努力吧。
再获殊荣！“阜外说心脏”入选国家新闻出版署数字出版精品遴选推荐计划
日前，经国家卫生健康委推荐，“阜外说心脏”入选了国家新闻出版署公布了数字出版精品遴选推荐计划2020年度入选项目，此次共有46个项目入选，“阜外说心脏”位列其中！
2018年，经国家心血管病中心推荐，卫健委宣传司评选，“阜外说心脏”系列节目曾入选国家卫生健康委品牌活动推荐名单。
“阜外说心脏”，采用网络直播、微视频等方式，向广大心血管疾病患者提供科学、规范、有趣、靠谱的心血管疾病自我管理知识。
每天一个微视频，望能助您心血管健康。
欢迎关注《房颤科普》公众号！
《房颤科普》将通过通俗易懂的语言，提供学、靠谱、有用的房颤防治知识！如果您有关于房颤的问题，请您留言，我们会择期通过视频直播的方式予以回答！
